BREATHWORK FOR YOU
Entdecke die Kraft deines Atems! Bist du bereit?
Entdecke die Kraft deines Atems! Bist du bereit?
In Taunusstein, vor den Toren Wiesbadens, mitten im Rhein-Main-Gebiet.
In Taunusstein, vor den Toren Wiesbadens, mitten im Rhein-Main-Gebiet.
Übersicht zu vergangenen Kurse und Angeboten
Donnerstag 23.10.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
Soulcare Special
Nimm dir Zeit für dich und genieße eine geballte Ladung Entspannungsübungen, Achtsamkeit & Mindset Impulse. Schau was dir gut tut und nimm dir Übungen für deinen Alltag mit.
Montag 03.11.2025
19:00 – 20:15 Uhr
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
Just Breath
Gestresst neigen wir dazu zu flach zu atmen, tun wir dies dauerhaft, dann kann es sich negativ auf Körper und Psyche auswirken.
Dein Atem ist so ein simples wie kraftvolles Tool! Lerne wieder tief zu atmen, Entspannung über verschiedene Atemtechniken zu erreichen und dein Gedankenkarussell zu stoppen.
RESET.RELAX.RISE.
4-Wochen-Kurs
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
Mittwoch 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11.2025
18:30-20:00 Uhr
In diesem Kurs geht es um Stress loslassen, entspannen und ein gestärktes Mindset für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen
Donnerstag 13.11.2025
18:30 Uhr, Dauer ca. 2 bis 2,5 Stunden
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
BREATHWORK Gruppen-Session (Kleingruppe max. 4 Personen)
Deep Dive mit der verbundenen Atmung
Dienstag 16.09.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
JUST BREATH
Tief entspannen mit verschiedenen Atemtechniken und einer Atem-Meditation.
Dienstag 23.09.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
RELAX & MINDSET
Verschiedene Entspannungstechniken, Meditation und eine Portion Mindset
Mittwoch 24.09.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
ACHTSAMKEIT TO GO
Verschiedenste Achtsamkeitsübungen in Theorie & Praxis mit Schwerpunkt Stressprävention, mehr innere Balance im Alltag.
RESET.RELAX.RISE.
4-Wochen-Kurs
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
Dienstags 14.10./ 21.10./ 28.10./ 04.11.2025
18:30 – 19:45 Uhr
In diesem Kurs geht es um Stress loslassen, entspannen und ein gestärktes Mindset für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen
Mittwoch 17.09.2025
18:30 – 19:30 Uhr
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
Soft Dive Session „ATEM & MEDITATION“ (Gruppe max. 8 Personen)
Thema „Selbstliebe, Selbstvertrauen“
Ich führe euch durch verschiedene Atemtechniken, auch durch kurze Sequenzen der verbundenen Atmung und währenddessen durch eine Meditation.
Donnerstag 18.09.2025
18:30 Uhr, Dauer ca. 2,5 Stunden
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
BREATHWORK Gruppen-Session (Kleingruppe max. 4 Personen)
Deep Dive mit der verbundenen Atmung
Donnerstag 23.10.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
Soulcare Special
Nimm dir Zeit für dich und genieße eine geballte Ladung Entspannungsübungen, Achtsamkeit & Mindset Impulse. Schau was dir gut tut und nimm dir Übungen für deinen Alltag mit.
Montag 03.11.2025
19:00 – 20:15 Uhr
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
Just Breath
Gestresst neigen wir dazu zu flach zu atmen, tun wir dies dauerhaft, dann kann es sich negativ auf Körper und Psyche auswirken.
Dein Atem ist so ein simples wie kraftvolles Tool! Lerne wieder tief zu atmen, Entspannung über verschiedene Atemtechniken zu erreichen und dein Gedankenkarussell zu stoppen.
RESET.RELAX.RISE.
4-Wochen-Kurs
Taunusstein (Nähe Wiesbaden)
Mittwoch 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11.2025
18:30-20:00 Uhr
In diesem Kurs geht es um Stress loslassen, entspannen und ein gestärktes Mindset für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Samstag 15.11.2025
10:30 Uhr, Dauer ca. 2 bis 2,5 Stunden
Frankfurt am Main
BREATHWORK Gruppen-Session (Kleingruppe max. 6 Personen)
Deep Dive mit der verbundenen Atmung gemeinsam mit Tina & Esengül.
Samstag 13.12.2025
10:30 Uhr, Dauer ca. 2 bis 2,5 Stunden
Taunusstein (bei Wiesbaden)
BREATHWORK Gruppen-Session (max. 8 Personen)
Deep Dive mit der verbundenen Atmung gemeinsam mit Tina & Esengül
Schließe das alte Jahr ab, lass alten Ballast los und erlebe die Kraft des Atems in der Gruppe.